Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 74,64g | Prot: 153,34g | Carb: 171,29g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Кабачок, Арахис, Iberica Маслины, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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