Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2789 kcal
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Gras: 131,46g | Prot: 119,92g | Carb: 279,60g.
Colazione: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café, Tomates, Pimienta Negra, Aceite de Oliva, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Pranzo: Costillas de Cerdo, Salsa Barbacoa, Patatas Fritas, Pan Blanco, Carretilla Macarrones Boloñesa. Cena: Pan Blanco, Lenguado Frito Apanado. Snacks/Altro: Café, Tomates, Aceite de Oliva, Leche (Leche Entera), Pan Blanco, Jamón Serrano, Azúcar. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore e 30 minuti, Mountain Bike (MTB) - 20 minuti, Doccia - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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