Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 76,78g | Prot: 67,40g | Carb: 162,34g.
Colazione: Сгущенка, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, с Сыр Кастрамской 45%, Яичница. Pranzo: Сырники с Изюмом, Вологодские Продукты Сгущенка. Cena: Льняное Масло, Зеленый Лук, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арисом. Di più...
|
|
2218 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|