|
цель: до 10 июня скинуть 1,5 кг
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 49,54g | Prot: 98,99g | Carb: 173,52g.
Colazione: Яблоко, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Pranzo: Кофе с Молоком, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лаваш Армянский, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Щука Жареная, Помидоры. Cena: Карбонат, Яблочный Сок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Лаваш Армянский. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di altezza2jzgteturbo
|