Diario di nurhidayati95, 30 mag 18

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habis bab turun lagi, wkwkwk , rajin banget nimbang

55,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg. Rimanenti: 3,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 maggio 2018:

647 kcal

Gras: 24,56g | Prot: 59,33g | Carb: 45,62g. Colazione: Ceker, Tahu Kukus, Teh Tawar. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Cap Cay Kuah, Fiforlif Minuman Serbuk Blackcurrant. Snacks/Altro: Apel. Di più...

1695 kcal

Esercizio: Kickboxing - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...

Calando 6,3 kg a Settimana

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Storia del Peso di nurhidayati95

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