Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 76,59g | Prot: 221,24g | Carb: 113,30g.
Colazione: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Jungle Oats. Pranzo: Carrots , Chicken Breast Meat , Vermicelli. Cena: Butter , Cooked Broccoli, Roasted Potato, Roast Beef. Snacks/Altro: Woolworths Original Snapsticks , Droewors, Almonds , Almond Milk, Xylitol. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Grant Joseph
|