Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 80,29g | Carb: 119,21g.
Colazione: Muscle Milk Non Dairy Protein Shake. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Gyro Sandwich. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, 2% Fat Milk, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1). Di più...
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2044 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura L G
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