Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 25,54g | Prot: 31,10g | Carb: 142,80g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni, Pomidor Malinowy, Humus, Ser Gouda. Pranzo: Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Zupa Kapuściana, Zielona Herbata. Cena: Domowe Młode Ziemniaki, Sos Koperkowy, Jajko Sadzone, Mleczna Dolina Zsiadłe Mleko. Snacks/Altro: Białe Wino Stołowe, Jabłko, Kupiec Wafle Podpłomyki, Dżemy i Konfitury, Ciasteczka Owsiane. Di più...
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1458 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ullkkaa
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