Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
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121,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 56,04g | Prot: 115,59g | Carb: 249,88g.
Colazione: Mangos, Quaker Old Fashioned Oats, Kellogg's All-Bran Buds, Peanut Butter. Pranzo: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Great Value Low Fat Cottage Cheese, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Broccoli, Kale. Cena: Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Maruchan Yakisoba Noodles - Teriyaki Flavor, Bumble Bee Sardines in Water. Di più...
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2965 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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