Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
238 kcal
|
Gras: 5,57g | Prot: 9,39g | Carb: 35,79g.
Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Di più...
|
|
2424 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jados2323
|