|
Жду - когда же наконец пойдет вес на снижение. Попробую снизить калорийность ужина.
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 66,53g | Prot: 53,49g | Carb: 196,19g.
Colazione: Батон, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Alpen Gold Молочный Шоколад, Даниссимо Творожок. Cena: Суп Овощной, Геркулесовая Каша на Воде, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
2004 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|