Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 67,11g | Prot: 120,66g | Carb: 124,41g.
Colazione: Якобс Кофе Растворимый, Кекс «Пп.Бомба», Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Белок, Куриное Филе, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Сырники с Кукурузной Мукой, Новая Деревня Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо Авокадо, Стандарт Хлеб Дарницкий. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-kruchinina
|