Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 38,97g | Prot: 68,90g | Carb: 132,63g.
Colazione: Эвалар Семена Льна, Оливковое Масло, Корица, Ого Овсяные Отруби, Зеленый Чай, Вода с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Prime Star Суп с Морепродуктами, Чука, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Cena: Кефир 1%, Castello Сыр с Белой Плесенью. Snacks/Altro: Хлебец, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Грудка Индейки, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, ЗАО Марийское Ацидофилин, Корица. Di più...
|
|
1823 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniatrondina
|