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Que difícil se hace bajar los últimos kilos...
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 28,38g | Prot: 85,32g | Carb: 110,38g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Corteza. Pranzo: Entrepinares Queso Light, Calabacín, Papa Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates. Cena: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Cebollas. Di più...
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1544 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
venga ánimo que puedeess!! no tires la toalla :)
31 mag 18 da utente: MFC146
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Storia del Peso di lunalunera2
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