Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2010
|
120,0 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 49,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 48,26g | Prot: 57,85g | Carb: 199,96g.
Colazione: Fiber Powder, red grapes, wild blueberries, quaker old fashioned oat meal. Pranzo: polaner all fruit strawberry, atkins advantage dark chocolate, Light & Fit Yogurt - Peach, fiber one light wheat multigrain. Cena: Spinach, Chicken and Gorgonzola. Di più...
|
|
3823 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 45 minuti, Stare seduti - 4 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sunrise
|