Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2010
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1569 kcal
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Gras: 49,47g | Prot: 145,29g | Carb: 147,38g.
Colazione: premier nutrition, egg, oroweat thin. Pranzo: Half & Half Bowl (w/ Brown Rice). Cena: Chocolate Protein Shake, 6" Turkey Breast. Snacks/Altro: Muscle Milk Light- Chocolate Peanut Caramel, planters almonds. Di più...
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3675 kcal
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Esercizio:
PM Workout - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimocan
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