Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 76,67g | Carb: 166,22g.
Pranzo: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Branco, Rapadura, Zaffari Sanduíche Americano Frango. Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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