Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 65,69g | Prot: 70,61g | Carb: 190,55g.
Pranzo: Molho Branco, Mamão, DIA Sorvete de Creme, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Maricota Pão de Queijo Tradicional, Pamonha. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ellittica - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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