Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 59,06g | Prot: 48,47g | Carb: 92,02g.
Colazione: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Помидоры. Pranzo: Яблоки Бабушки Смит, Самбери Котлета из Индейки на Пару, Апельсин, Джаз Арахис Жареный Соленый, Авокадо Авокадо, Груша. Cena: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
2541 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore. Di più...
|
Calando 21 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marusiaklimova
|