Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 85,89g | Carb: 229,47g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сырники Диетические III. Pranzo: Льняное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капустный Салат, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Агро-Альянс Красный Рис. Cena: Fit Musli Батончик Мюсли Fit Ореховый, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Fit Musli Батончик Мюсли Тропический, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Апельсин, Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арисом. Di più...
|
|
2202 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|