|
Фантастика какая-то.Знаю,что вода,но радостно.
|
59 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 71,63g | Prot: 111,99g | Carb: 128,37g.
Colazione: Брест Литовск Сметана 15%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. Pranzo: Мёд, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Буженина "Домашняя", Петмол Сливки 22%. Cena: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сельдь, Тушеные Овощи, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Altro: Roshen Черный Шоколад, Nutiva Семена Чиа, GNC Соевый Изолят, Кефир 1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|