Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 62,44g | Prot: 65,38g | Carb: 197,59g.
Colazione: 켈로그사 통곡물 현미. Pranzo: 밥, 제육볶음, 살짝 삶은 계란. Cena: 비비고 한섬만두, 팔도 비빔면. Snacks/Altro: 토마토, 초콜릿 아이스크림, 수박. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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