Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1477 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 87,13g | Carb: 187,57g.
Colazione: Pão Branco Torrado, Manteiga Light (com Sal), Café com Leite de Gordura Reduzida. Pranzo: Frango (Panado e Frito), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz de Tomate, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Carne de Vaca Assada, Maçãs Golden Delicious, Pepino (com Casca), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Continente Bolacha Maria, Laranjas, Café Expresso, Laranjas, Activia Zero Frutos Tropicais, Continente Bolacha Maria, Café Expresso. Di più...
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4035 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Cucito - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 24 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 6 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teresa Pires
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