Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 86,50g | Carb: 58,83g.
Colazione: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Abacate, Ovo Cozido. Pranzo: Peito de Frango, Abacate, Tomates. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Chuchu. Snacks/Altro: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lianeanelowcarb2016
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