Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 66,88g | Prot: 86,77g | Carb: 194,95g.
Colazione: Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Kokossnippers, Linessa Yoghurt Perzik, Lijnzaad, Koffie. Pranzo: Zwagerman Achterham, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin. Cena: Knorr Surinaamse Roti, Gekookt Ei. Snacks/Altro: Gelatelli Cheeky Caramel, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Banaan. Di più...
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2252 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 12 minuti, Cucinare - 45 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 9 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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