Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 53,74g | Prot: 73,51g | Carb: 165,25g.
Colazione: Сушеная Клюква, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Мороженое Пломбир, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Макароны Отварные, Свинина Отварная, Суп Овощной. Cena: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Altro: Зефир, Кофе Латте, Джемы и Варенья, Мороженое Пломбир. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandrownnnn
|