Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
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85 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 86,64g | Prot: 72,56g | Carb: 211,71g.
Colazione: Albicocche, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Bavette Integrali. Cena: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Algida Cornetto XXL. Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 12 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantmart
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