Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 62,73g | Prot: 84,19g | Carb: 123,30g.
Colazione: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Pranzo: Яшкино Мука Цельнозерновая, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Морковь, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свеклы, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Летний День Кефир 1%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|