|
Ураааа!
Вперед, к цифре 77 на весах!
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2513 kcal
|
Gras: 103,94g | Prot: 76,28g | Carb: 305,52g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Белочка Семечки Жареные, Батон, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Мёд. Pranzo: Пирожок с Луком и Яйцом, Банан, Пепси Пепси, Белочка Семечки Жареные. Cena: Сельдь Соленая, Пепси Пепси, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Tini Вино Красное Сухое. Di più...
|
|
2058 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|