Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 28,63g | Prot: 56,90g | Carb: 140,02g.
Colazione: Груши, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Голден Яблоко , Красные Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Окей Яблоко Медовое. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Sauna - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marusiaklimova
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