Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 59,35g | Prot: 33,77g | Carb: 135,59g.
Colazione: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Oatmeal. Pranzo: Rijstwafels. Cena: Becel Olie Blend, AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Varkens Schnitzel Gepaneerd. Snacks/Altro: AH Zaanse Huisje Melkchocolade, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Bamisoep, Lay's Naturel Chips, M&M's Peanut Butter. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|