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helaas, laatste paar dagen toch weer verkeerde kant op.
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 98,79g | Prot: 65,66g | Carb: 43,01g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: Gebroken Lijnzaad, Sesamzaad, Ongebrande Hazelnoten, Amandelnoten Ongebrand, Kokosolie, Chocolade (Puur), Pompoenpitten, Zonnebloempitten, Rozijnen, Ei. Cena: Melkan Slagroom, AH Yoghurt Griekse Stijl, Campina Monchou, Wortelpeterselie, Beckers Frikandel. Snacks/Altro: Rode Tafelwijn, AH Knabbelspek. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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