Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2552 kcal
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Gras: 43,38g | Prot: 241,08g | Carb: 293,59g.
Colazione: Aldi Kochschinken, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Eiklar, American Style American Sandwich. Pranzo: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Naturreis (Gekocht). Cena: Hähnchenbrustfilet, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Altro: IronMaxx Imperius Peanut-Caramel, IronMaxx IMPERIUS Almond. Di più...
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3294 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris ZZ
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