Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 68,90g | Prot: 69,85g | Carb: 225,50g.
Colazione: Provolone Cheese , Subway 6" Black Forest Ham, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips. Pranzo: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cantaloupe Melons , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, Dole Shredded Carrots, Green Leaf Lettuce . Snacks/Altro: Great Value Yellow Popping Corn, Dove Dark Chocolate Miniatures, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Shortbread Cookies , McDonald's Ice Cream Cone, Coconut Macaroons . Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura L G
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