Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 45,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2391 kcal
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Gras: 123,84g | Prot: 98,32g | Carb: 234,02g.
Colazione: Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Hannaford Lite Dressing Balsamic Vinaigrette, Sonic Grilled Onions, Gardein Beefless Ground, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Onion Powder, Wildtree Rancher Steak Rub, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cento Roasted Red Peppers, Heinz Apple Cider Vinegar. Pranzo: Happy Farms Crumbled Feta Cheese, Wildtree Rancher Steak Rub, Heinz Apple Cider Vinegar, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Sonic Grilled Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Sandwich-Mate Monterey Jack. Cena: Senorial Sangria , Coca-Cola Diet Coke, S&W Organic Tomato Sauce, Olive Garden Eggplant Parmigiana (Dinner), Olive Garden Garden-Fresh Salad without Croutons, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Altro: Zevia Grape Soda, Seasons Pizza Cheese Pizza (Medium), Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Di più...
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4110 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 8 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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