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DAY84/BW75.8/BF20.7/MUSCLE41.2
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 60,00g | Prot: 94,76g | Carb: 229,71g.
Colazione: 烘葡萄乾麵包, 法國麵包. Pranzo: 豬大腸, 牛肉麵. Cena: 排骨湯, 秋葵（冷凍）, 蒸蛋, 魚, 熊媽媽 醉雞, 7-11 筊白筍, 白米. Snacks/Altro: 全脂牛奶, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 麥香 綠茶, 義美 綠奶茶. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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