Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 59,48g | Prot: 66,39g | Carb: 159,48g.
Colazione: 玉米蛋餅, 安佳 起司片, 統一 低糖豆漿. Pranzo: 立頓 奶茶, 早餐店 煎荷包蛋, 安佳 起司片, 炸薯餅（冷凍）, 全聯 香蒜麵包, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), Costco 豬小排. Cena: 四季豆, 蝦, 腸粉, 芝麻包, 義美 銀絲卷, 烤豬排骨（带醬）, 有皮雞肉（烘烤）, 炒高麗菜, 蘿蔔糕. Snacks/Altro: 清心福全 錫蘭紅茶（半糖）. Di più...
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1512 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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