Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2586 kcal
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Gras: 68,38g | Prot: 115,94g | Carb: 361,02g.
Colazione: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Chocolate Negro 85%, Café, Tomates, Pimienta Negra, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Sal, Aceite de Oliva, DIA Pan de Molde Integral. Pranzo: Activia Fibras con Cereales 0%, Fideos, Pan Blanco, Naranjas. Cena: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Curry en Polvo, Pimienta Negra, Sal, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Hacendado Tortitas de Arroz. Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 6 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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