Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3018 kcal
|
Gras: 117,77g | Prot: 186,78g | Carb: 304,02g.
Colazione: Selz Galletas Salvado Chia, Cruzeiro Café Clásico, Nestlé Coffee-Mate Original. Pranzo: Betarraga, Tomates, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pechuga de Pollo. Cena: Colun Queso Ranco, Marraqueta, Betarraga, Papa Dulce, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Altro: Berlín, Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Marco Polo Maní sin Sal, Arcor Bon o Bon, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Guillerik
|