Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
694 kcal
|
Gras: 32,44g | Prot: 36,84g | Carb: 70,47g.
Colazione: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб Черный, Огурец, Яичный Белок. Pranzo: Чай Несладкий, Чай, Фасолевый Суп. Cena: Салат Овощной, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Altro: Миндаль, Яблоко Зеленое, Сухофрукты. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ханукаева
|