Diario di johan.wierckx, 04 giu 18

oeps, dit is weer schrikken. 😣😣😣
91,2 kg Perso fino ad ora: 5,8 kg.    Rimanenti: 1,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1811 kcal Gras: 135,26g | Prot: 127,26g | Carb: 16,77g.   Colazione: Griekse Yoghurt nieuw. Pranzo: Ei muffin met spekjes 22 mei 2018, Gebroken Lijnzaad, Sesamzaad, Ongebrande Hazelnoten, Amandelnoten Ongebrand, Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Chocolade (Puur), Kokosolie, Rozijnen, Ei. Cena: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kipfilet, Aldi Brie, Campina Monchou, AH Kip Kluifjes Gekruid, Groene Olijven, Rosbief. Snacks/Altro: Aardbeien, Huls Drentse Kosterworst, Gekookt Ei. Di più...
621 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 3,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di johan.wierckx


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.