Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 36,56g | Prot: 54,21g | Carb: 43,01g.
Colazione: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Pranzo: Lidl Hähnchenstreifen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Mangos, Chicoree. Cena: Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Omelett, Milbona Emmentaler Gerieben. Snacks/Altro: K-Classic Mini-Wiener, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kata.schatz
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