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nach den Ladetagen... jetzt startet meine zweite Stoffwechselkur, hoffentlich genau so erfolgreich wie die erste 😊
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90 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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368 kcal
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Gras: 7,40g | Prot: 46,71g | Carb: 31,88g.
Colazione: Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt. Pranzo: Ei, Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt, Herta Finesse Putenbrust, Eiklar. Cena: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Naturata Dijon Senf, Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Altro: Gurke (mit Schale). Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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