Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1054 kcal
|
Gras: 36,28g | Prot: 61,43g | Carb: 124,35g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Té Rojo, Marcillat Queso Brie, Tomates Cherry, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Crackers Espelta, Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Té Rojo, manzana, avellanas. Pranzo: Hacendado Pan con Trigo, Quest Nutrition Protein Bar Double Chocolate Chunck, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Judia Verde Plana, Champiñones, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Cena: Tortilla de patatas y cebolla, Fresas, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Fresas, Eco Cesta Quinoa Hinchada, Casa Pons Dátiles Naturales, Hacendado Yogur Natural, Body Genius Protein Crunch, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Snacks/Altro: Hacendado Manzana Deshidratada. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dorisergio
|