Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 43,97g | Prot: 76,29g | Carb: 100,80g.
Pranzo: Pomme, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Cena: Aldi Comté, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Salade Verte, Auchan Emmental Râpé, Maïzena, Carrefour Lait Demi Écrémé, Turini Purée de Tomates, Épinard, Pâtes, Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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 Commenti
Trop contente, ça faisait bien longtemps que ça n'avait pas chuté comme ça !!!
Fière de mes efforts, bientôt la barre des 6, bientôt sortie du surpoids et surtout bientôt 10 kg en moins !!!!
04 giu 18 da utente: stephech54
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Storia del Peso di stephech54
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