Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 174,00g | Carb: 175,24g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Кабачок, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир, Iberica Маслины, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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