Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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120 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 223,77g | Carb: 240,07g.
Colazione: Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Vitello Serek o Smaku Waniliowym, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, kluski serowe dietetyczne. Pranzo: Cornfarm Groch Żółty Łuskany, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone). Cena: Peak Delicious Whey Protein, placek drożdzowy, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Altro: Ciastka owsiane. Di più...
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3091 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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