Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1068 kcal
|
Gras: 38,06g | Prot: 59,17g | Carb: 134,39g.
Colazione: Kiwi. Pranzo: Barilla Pesto alla Genovese, Pasta Integrale Secca. Cena: Panificio Ricchieri Millo Ciambellina Ferrara, Prima Voglia Cipolle Borettane in Agrodolce, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fragole. Di più...
|
|
2383 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 12 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mantmart
|