Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 95,39g | Prot: 94,19g | Carb: 54,60g.
Colazione: Leite Integral. Pranzo: Subway Tomate, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), salada de maionese, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Salame, Tirolez Queijo tipo Gouda, Queijo Provolone, Tirolez Queijo Parmesão, President Queijo Fundido, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Leite Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Leite Integral. Di più...
|
|
796 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Samsung Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suzane Guimarães
|