|
sejak april 14 sampai sekarang bb berkurang 3 kg 😂😂😂 dibandingin teman" fs ku termasuk lama~ wkwkk buka puasa masih suka gorengan, thai tea, greentea, juga santan🙈 dan bulan puasa ini bener" jarang olah raga 😏
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
824 kcal
|
Gras: 38,44g | Prot: 42,20g | Carb: 57,08g.
Colazione: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
gapapa semangaat siiss. aku juga 8 bulan cuma 10 kg. terhitung sangatt lamaa. tapi gapernah naik lagi BBnya hehehe
04 giu 18 da utente: nacin
|
Wah 8bln, udh lama ya sis^^ tp konsisten itu keren 😆jd semangat nih wkkwwk makasih sharingny sis~😄😄 #semangat diet
04 giu 18 da utente: Tika_P
|
Aku juga merasa progress ku lama sist., karena aku mungkin terlalu santai wkwk.. iyaa semangat dietnya semuaa..
04 giu 18 da utente: jannahaja
|
samaaa banget aku juga baru kurang 3kg. lp nya susut 3cm juga haha. tp kan kita diet gak ketat sayy di nikmati aja. yg penting hasilnya nyata walaupun progressnya laaamaaaaa bgt.
04 giu 18 da utente: rarahikari
|
@jannah iya sis diet santai wkkwk karena dinikmati whahaha ;) semangat jg~
@rara iya bnr wkkwk lp jg ikut nyusut ternyata 😆😆 wahahaha
04 giu 18 da utente: Tika_P
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tika_P
|